الخبز الاسمر، الخبز الابيض، الدقيق الابيض

في هذه المقالة استعرض اهم الاختلافات بين الخبز الاسمر والابيض ولماذا يفضل استعمال الخبز الاسمر لمرضى السكري و لغرض تنزيل الوزن