تعتبر قدم السكر من المشكلات الشائعة التي تواجه مرضى السكر، حيث يمكن أن تتطور مشكلة بسيطة في القدمين إلى مضاعفات خطيرة. في هذه المقالة، ساوضح لكم اعراض القدم السكري الأولية، مراحل القدم السكري، كيف تحمي نفسك منها وماهو علاج قدم السكري.
ما هي العوامل المؤثرة في حدوث قدم السكر؟
تزداد خطورة حدوث قدم السكر إذا كان لدى المريض أحد العوامل التالية:
- قد سبق وأصيب بقرحة في القدم.
- يعاني من تلف في أعصاب القدمين (اعتلال الأعصاب المحيطية).
- يشكو من تشوهات في القدم.
- يعاني من ضعف في الدورة الدموية.
ما هي اعراض القدم السكري الاولية؟ ما هي مراحل القدم السكري؟
تمر قدم السكر بعدة مراحل، تبدأ من اعراض اصابة الاعصاب المحيطية وتنتهي غرغرينا قدم السكري. وتشمل أعراض القدم السكري ما يلي:
الخَدَر وفقدان الشعور بالألم والحرارة:
المريض يفقد القدرة على الشعور بالألم والحرارة، مما يعني عدم الاحساس بالاصابات المحتملة مثل الجروح أو الحروق.
الشعور بالتنميل:
يمكن أن يشعر المريض بحالة من التنميل في القدمين، مما يجعله غير قادر على الشعور باللمس أو الحركة بشكل طبيعي.
زيادة الإحساس بالأشياء الحادة:
بسبب فقدان الإحساس الطبيعي، يمكن للمريض أن يشعر بالأشياء الحادة بشكل زائد، مما يجعله عرضة للإصابة.
ضعف العضلات:
تتأثر عضلات القدمين بسبب اعتلال الأعصاب، مما يؤدي إلى ضعفها وانخفاض القوة العضلية.
فقدان المرونة:
يصبح القدمان أقل مرونة، مما يؤثر على قدرة المريض على الحركة بسهولة وراحة.
فقدان التوازن والتناسق:
قد يصاب المريض بصعوبة في الحفاظ على التوازن والتناسق أثناء المشي أو الوقوف.
ظهور مشاكل في القدمين:
قد تشمل هذه المشاكل:
- جفاف الجلد وتشققه
- جروح القدم السكري (التقرحات) تحدث غالبًا في أماكن معينة بسبب ارتداء الأحذية غير المناسبة.
- صعوبة التئام الجروح وشفائها.
- العدوى (فطريات القدم السكري)
- التشوهات في شكل القدم
- ألم في العظام والمفاصل.
- تغير لون الجلد:
- الجلد قد يتغير لونه بسبب ضعف الدورة الدموية وانخفاض تدفق الدم إلى القدمين.
غرغرينا القدم السكري
وهي حالة تحدث عند موت الأنسجة بسبب ضعف تدفق الدم الى الانسجة.
بتر الأطراف
وهي آخر مرحلة تمر بها قدم السكر بسبب صعوبة علاج التقرحات و حدوث الغرغرينا.
متى يجب رؤية الطبيب؟
يجب أن يتم رؤية الطبيب في الحالات التالية:
- عند وجود تقرحات حتى لو كانت بسيطة.
- عند عدم التئام الجروح أو سوء حالتها.
- عندما تؤثر الأعراض على الحياة اليومية.
كيف تحمي نفسك من القدم السكري؟ ما هو علاج قدم السكري؟
علاج قدم السكري يتضمن مجموعة من الإجراءات والتدابير الطبية التي تهدف إلى الوقاية من المشاكل والمضاعفات وعلاج المشاكل القائمة. أهم الإجراءات الرئيسية لحماية و علاج القدم السكري تشمل:
- المحافظة على مستوى السكر في الدم: تحافظ على مستوى السكر في الدم ضمن النطاق المستهدف الذي يحدده طبيبك. اتبع نظام غذائي صحي واحرص على تناول الأدوية بانتظام.
- الفحص الذاتي للقدم: قم بفحص قدميك يوميًا للبحث عن أي جروح أو تقرحات أو تغيرات في الجلد. استخدم مرآة إذا كان من الصعب الوصول إلى بعض المناطق.
- الحفاظ على نظافة القدمين: اغسل قدميك يوميًا بالماء الدافئ والصابون، وجففهما بلطف بعد الغسيل. تجنب ترطيب المناطق بين الأصابع.
- ترطيب الجلد: استخدم كريم مرطب خفيف للحفاظ على رطوبة الجلد وتجنب جفافه. تجنب وضع الكريم بين الأصابع.
- تقليم الأظافر بعناية: حافظ على أظافرك قصيرة ومنتظمة لتجنب الإصابة بالجروح أثناء المشي.
- ارتداء الجوارب النظيفة: اختر جوارب مصنوعة من القطن وتغيرها يوميًا. تجنب الجوارب الضيقة أو ذات الخيوط المعدنية.
- اختيار الأحذية المناسبة (حذاء القدم السكري): حافظ على ارتداء أحذية مريحة ومناسبة لقدميك. تجنب الأحذية ذات الطرف المدبب والكعب العالي.
- التوقف عن التدخين: التدخين يقلل من تدفق الدم إلى الأطراف، مما يزيد من خطر مشاكل القدم.
- المتابعة الدورية مع الطبيب: تواصل مع طبيبك بشكل منتظم لفحص وتقييم صحة قدميك ومراقبة مستوى السكر في الدم.
- علاج الجروح والتقرحات: إذا ظهرت جروح أو تقرحات على القدمين، يجب معالجتها بعناية. ذلك يشمل تنظيف الجرح، وإزالة الأنسجة الميتة إذا كان ضروريًا، وتطبيق ضمادات نظيفة وتغييرها بانتظام.
- علاج الإصابات والمضاعفات الأخرى: في حالة وجود مشاكل أو مضاعفات أخرى مثل التهاب العظام أو التقرحات العميقة، قد يكون هناك حاجة إلى إجراءات جراحية أو علاج إضافي.
- التثقيف حول قدم السكر: اعرف المزيد عن قدم السكر ومضاعفاتها وكيفية الوقاية منها. تعلم كيفية التعامل مع الإصابات البسيطة بشكل صحيح.
الخلاصة
قدم السكر هي مضاعفة خطيرة لمرض السكر، حيث تتسبب في فقدان الإحساس وتشمل خطورات مثل التقرحات والعدوى وفقدان الأعضاء. للحفاظ على القدم: حافظ على مستوى السكر في الدم، وفحص قدميك يوميًا لاكتشاف الجروح، وأبق قدميك نظيفتين ومرطبتين، وارتدي أحذية مريحة ومناسبة، وتناول الرعاية الطبية المنتظمة. تذكر أن الوقاية هي الأفضل، وإذا لاحظت أي علامة على مشكلة في قدميك أو كنت غير متأكد، فلا تتردد في استشارة طبيبك للحصول على الرعاية اللازمة.